dimanche 18 janvier 2015

Fruité aux fraises et aux bleuets


Délicieux comme collation d'été ou encore pour accompagner le petit déjeuner du dimanche. Je fais des milk-shake avec des fruits surgelés ou encore quand ils sont sur le bord d'être finis. Mais c'est meilleur quand les fruits sont froids pour refroidir la boisson. Vous pouvez facilement utilisés d'autres fruits et créer vos propres mélange.
Alexandra

Ingrédients:
1 tasse de lait
1/3 tasse de yogourt nature ou aromatisé
1/4 tasse de bleuets
1/4 tasse de fraises
1 c. à s. de sirop d'érable (ou de miel)

Préparation:
Mixez tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce que le tout soit homogène.

Décorez votre verre d'une fraise et d'un bleuet et servez.

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